金枪鱼番茄豆腐汤的做法【图文】,怎么做好吃

时间:2020-03-19 21:03来源:未知作者:admin点击:

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  金枪鱼番茄豆腐汤的做法【图文】,怎么做好吃金枪鱼番茄豆腐汤的做法详细步骤第1步内酯豆腐撕掉表面的膜,底部剪四个角,把整个豆腐倒出;豆腐中间剖一刀,然后竖切三刀,横着切七八刀的样子,切成小块待用;番茄洗净,切成小块金枪鱼罐头打开待用步骤图:内酯豆腐撕掉表面的膜,底部剪四个角,把整个豆腐倒出步骤图:金枪鱼罐头打开待用第2步葱一半切葱段,一半切成葱花姜切丝待用第3步淀粉加少量水制成水淀粉锅上火加热,加入姜丝、葱段爆香步骤图:锅上火加热,加入姜丝、葱段爆香第4步等闻到浓烈的葱、姜香味的时候,取出扔掉加入番茄块略翻炒步骤图:等闻到浓烈的葱、姜香味的时候,取出扔掉步骤图:加入番茄块略翻炒第5步加水烧开加入豆腐块煮三四分钟步骤图:加水烧开步骤图:加入豆腐块煮三四分钟第6步加盐调味,加入水淀粉,加入半罐金枪鱼拌匀,撒上葱上即可步骤图:加盐调味,加入水淀粉,加入半罐金枪鱼拌匀,撒上葱上金枪鱼番茄豆腐汤的做法小贴士1、金枪鱼非常营养而且非常味美,一放入汤里,立马就闻上好香的味道2、因为金枪鱼很鲜美,所以不需要再加味精,这样就更健康些3、番茄要略微煸炒一下,这样番茄的营养啊味道啊更容易散发出来4、豆腐在煮的过程中不要去翻动,否则很容易碎掉影响美观和形状5、加入水淀粉勾芡,可以使汤更浓稠些6、番茄富含维C,豆腐可以补钙,金枪鱼又是蛋白质含量高脂肪含量极低的健康食品,配合一起非常有营养7、番茄的酸配上金枪鱼辛香鱼伴的微辣鲜美,非常开胃口。

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