凉拌莴笋金针菇的家常做法

时间:2020-01-19 18:22来源:未知作者:admin点击:

导读:

  凉拌莴笋金针菇的家常做法

  本食谱来自【艺朵儿五味家宴】老师分享的凉拌莴笋金针菇的做法,凉菜、单身食谱、素食主义;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);

  怎么做凉拌莴笋金针菇好吃?学做凉拌莴笋金针菇需要哪些食材?家常美食网艺朵儿五味家宴老师为您提供凉拌莴笋金针菇的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味凉拌莴笋金针菇。

  莴笋可以提高人体血糖代谢功能,糖尿病人经常吃些莴苣可改善糖的代谢功能。莴笋还能防治贫血、助消化、具有利五脏、通经脉、清胃热、清热利尿的功效。

  做凉拌莴笋金针菇所需食材:

  主料:莴笋1,金针菇1

  辅料:红辣椒1,生抽1,麻油1,盐1

   凉拌莴笋金针菇的做法步骤:

1. 红辣椒去籽洗净切丝。

  

2. 金针菇切去根部洗净入锅里煮熟(约5-8分钟)捞出挤掉水分。

  

3. 莴笋去叶去根去皮洗净切丝 加盐抓匀腌渍10分钟左右,挤掉水分与金针菇拌在一起,倒生抽、麻油,撒上红辣椒丝拌匀即可。

  

凉拌莴笋金针菇

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