人参多久吃一次

时间:2020-02-13 14:30来源:未知作者:admin点击:

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  人参多久吃一次

  很多年轻人会给老人买一些营养品、保健品调理身体,但是却没有告知老年人应该如何食用这些营养品。人参是非常有营养价值的食物,经常食用人参的话能够强身健体,那么人参多久吃一次最好呢?高丽参是韩国人参,可以用来预防糖尿病、高血压等疾病,一起来了解下高丽参多久吃一次比较好吧。

  一、高丽参什么时候吃最好

  高丽参别名朝鲜参、别直参。五加科植物人参带根茎的根,经加工蒸制而成。分北朝鲜红参和南朝鲜红参。高丽参依形色又可分为水参、白参及红参。高丽参有大补元气、生津安神等作用,适用于惊悸失眠者,体虚者,心力衰竭、心源性休克等。现代医学研究显示,高丽参有多种滋补效能。日本和韩国学者经研究发现,高丽参在预防糖尿病,动脉硬化,高血压等方面有明显效果,高丽参还有抗癌,控制疾病,促进血液循环,防止疲劳,增强免疫力等方面的功效。

  高丽参在秋季和冬季食用比较好。高丽参是热性的,夏天不能吃,会上火。人参是补气回阳的,一般来说,只要舌苔不是白腻,或厚腻,或黄腻,或有热度的话,就可以服参进补,人称“伏补”。

  二、高丽参多久吃一次最好

  高丽参作为治疗疾病用药时每天服用20-40克,服用时间应咨询医师,在医师的指导下服用。作为保健药时,每天吃1-3克,每服7天停3天,可根据身体转好后适当调整。

  三、高丽参怎么吃对身体好

  其实关于高丽参的吃法,还是比较多的,比如说:生理期,可以根据自己的口味来选择,炖、咀嚼、冲茶、泡脚等等,这些吃法都是可以的。而且需要清楚一点,这几种吃法,对于身体的滋补效果,都是非常好的。但是在这里需要注意一点,生理期最近身体比较虚,所以食用高丽参一定要注意好适量的问题,如果一下次吃太多的话,可能起不到滋补效果,有的时候反而对身体有害的。

  四、人参什么时候吃最好

  人参进补应选择在早上和晚上空腹服用效果最佳。服用人参一定要注意季节变化,一般来说,秋冬季节天气凉爽,进食比较好;而夏季天气炎热,则不宜食用人参。

  1、春季:正所谓“一年之计在于春”,春天到来,万物生长。是进补的最佳时机,药补不如食补,想要食疗进补,也应该是从春天开始。参类品种繁多,功效却大相径庭,选用不当有可能适得其反。春天气候偏干,这时候较适宜服用西洋参。

  2、夏季:一般来说,夏季天气炎热,不宜食用人参。这时候可以用西洋参泡茶,西洋参性寒,味甘微苦,西洋参最适合气阴两虚的病人,或烦热口渴、内有虚火者。其特点为清火除烦,不热不燥,不适合用人参治疗和热补的人群均可服用。

  3、秋季:秋天季节天气凉爽,天气比较干燥,也是适合人们补身体的季节了,很多人会选择人参来补气的。

  4、冬季:冬天是最适宜服用人参的季节。对于气短乏力,经常头晕,血压偏低,容易感冒,冬天怕冷容易受寒的气虚体质最适宜在这个时候服用人参进补。

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