十个月宝宝奶量和辅食

时间:2020-02-14 07:15来源:未知作者:admin点击:

导读:

  十个月宝宝奶量和辅食

  其实在喝母乳的过程中,适当给小宝宝添加辅食喂养的话,这样有助于小宝宝身体的全面发育。主要是由于随着小宝宝身体的逐渐成长,母乳的营养已经不够宝宝身体营养所需,这时候添加辅食就可以促进宝宝身体营养的吸收。因此对于10个月的小宝宝来说,喝奶量以及辅食的添加量应该是多少?

  十个月宝宝喝奶量

  一般来说,这个月龄的宝宝一天应该吃两餐食物三餐奶,总奶量不低于600-700毫升。这是由于宝宝在生长发育的过程中,无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排,但量不足,而从而从母乳或配方奶中补充是最佳的补充方法。

  十个月以后的宝宝一般已经长出了4-6颗牙齿,有一定的咀嚼能力,消化机能也有所增强,此时可以断掉母乳,喂奶粉。每次的奶量控制在180ML-200ML之间,一般4个小时喂一次,或因人而异。吃奶次数的话,一般一天吃两顿,每两顿奶中间要喂水。至于具体时间,你可以根据你宝宝的起床时间来安排,最好将喂奶粉的时间安排在上午、下午。奶粉宝宝此时应减少奶量,每天奶量不超过500毫升。

  此外,10个月的宝宝已经可以吃固体食物,可以吃烂饭或软米饭、面条,其中可以加些碎菜、鸡鱼肉沫,这样营养丰富,宝宝也会喜欢吃。

  十个月宝宝吃的食谱有哪些

  1、软饭

  原料:米2勺 水4勺

  制法:将米淘净后放入焖饭锅;加水后焖熟。

  注:最好用软饭搭配菜谱中和各种菜肴。

  2、酱汁面条

  原料:细面条8根 酱油若干滴 水1杯 葱末少许 花生油少许

  制法:将花生油烧热,放入葱末炒香;加几滴酱油后立即加水煮;水开后下入细面条煮软;最后再加几滴酱油调味。

  3、土豆饼

  原料:小土豆1个 面粉1勺 牛奶1勺 洋葱末少许 盐1克 油适量 西兰花2小朵

  制法:土豆煮熟后剥皮,捣成泥;加面粉,牛奶,洋葱末,拌匀,做成小饼;锅中放油加热后放入小饼两面煎熟,入盘;西兰花煮熟,摆盘。

  4、甜发糕

  原料:鸡蛋1个 白糖1/2勺 面粉1勺 玉米粉2勺 牛奶1勺 发粉少许 蜡纸1张

  制法:将鸡蛋用力打泡,边打边加白糖;将面粉,发粉,牛奶一起加入搅拌均匀;在蒸笼中铺一张蜡纸;将原料倒在蜡纸上;上汽后大火蒸30分钟;取出略冷后切块。

  十个月的宝宝怎么护理

  1、宝宝睡眠。宝贝的身体正在快速生长发育,骨骼中有机质含量多,而无机质含量相对较少,因此非常有弹性,也很柔软,不容易发生骨折。但如果经常让宝贝睡在比较软的床上如弹簧床,就会影响生理弯曲的形成,导致胸曲、腰曲的曲度变小,久而久之形成驼背、漏斗胸。更重要的是,还会影响腹腔里的脏器发育。

  2、宝宝牙齿。准备固齿器(注意清洁)、较硬的蔬果(例如苹果、胡萝卜,切成条状,不要太大块)让宝宝咬,以按摩发痒的牙龈。喝完奶或吃完副食品之后,用湿的纱布帮宝宝清洁按摩。若臼齿已长出来,就可以用指套刷或小牙刷来帮宝宝刷牙。

  3、宝宝洗澡。宝宝到了10个月之后,就已经有能力独立坐起来,所以要当心他想要扶着浴盆站起来,往往一个不小心就会摔跤,所以,虽然这时给宝宝洗澡不需要再费力地抱着他了,但还是必须随时在旁边看护,谨防好奇又好动的宝宝不慎滑倒。

  4、吸吮手指。上个月还吸吮手指的婴儿,到了这个月就不吸了的情况是很少见的,其程度可能会有所减轻,如果到了这个月,吸吮手指不但没有减轻,反而加重了,父母就要重视了。父母对婴儿采取采取任何非强制措施和方法,改变婴儿非进食性吸吮习惯。

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