西瓜对心脏的影响因素

时间:2020-03-20 11:24来源:未知作者:admin点击:

导读:

  西瓜对心脏的影响因素

  到了炎热的夏天人们都比较喜欢吃西瓜,因为西瓜属于寒性的水果,含很高的水分,吃起来清凉解渴,除此之外,西瓜的营养成分也非常多,夏天多吃西瓜,不仅能够补充人体因为出汗所失去的水分还能够预防人们中暑,但是任何食物都不能吃的太多,那么西瓜对心脏有什么影响?

  1在炎热的夏季,暑气逼人,吃上两块汁多瓤甜的西瓜,会顿感暑消神清,无比凉爽。西瓜不仅水分多,营养也很丰富,含有蛋白质、糖、钙、磷、

  铁和多种维生素,还含有人体必需的氨基酸。

  夏天高温,汗出很多,进食减少,食用西瓜,既可补充水分,消暑解渴,又能供给营养,维持生理功能,有助于防止暑天生病,俗话说得好:“暑天几块瓜,药剂不用抓。”

  2西瓜有利尿、强心的作用,吃过西瓜后,西瓜的水分经过肾脏过滤,将多余的部分变成尿液排出体外。因此,夏天吃西瓜可以防止水分过度流失,防止虚脱,清凉解暑。

  3吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用;

  4西瓜是一种天然的美腿水果。西瓜含有丰富的钾元素,能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,驱走倦怠情绪,常吃西瓜、多喝西瓜汁,会让你在享受清凉口感的同时惊喜地获得漂亮的腿型。

  5常吃西瓜还可以使头发秀美稠密,因烫发而发质干枯的人,不妨多吃一些。西瓜排毒美容有奇效,但毕竟是含糖量很高的水果,易转化为脂肪。但可以少吃西瓜中间含糖多的部分,而选择红白相间的西瓜皮来吃,在夏天,甚至可以用西瓜皮做菜,如凉拌西瓜皮:不但爽口,而且又美容又减肥。

  西瓜的功效与作用

  西瓜的功效与作用,炎炎夏日,我们吃的水果中最多的应该就是西瓜了,西瓜甘甜可口,多汁解渴,在炎热的夏季我们对它真是爱不释口,中医认为,西瓜性寒,味甘;入心、胃、膀胱经。

  有解暑除烦、止渴生津、清热利尿功效,治疗中暑、高血压、肾炎、尿路感染、咽喉疼痛、口舌生疮、风火牙痛、醉酒等病的良药。

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