冰糖橘子的功效

时间:2020-03-22 21:38来源:未知作者:admin点击:

导读:

  冰糖橘子的功效

  一般人们吃橘子都是直接剥皮吃的。很少有人会煮橘子吃,但是有一种吃法就是将橘子喝冰糖煮一起,有着比较好的功效。众所周知,冰糖具有很好的止咳功效,冰糖橘子就有防止咳嗽的功效。冰糖橘子不仅仅有防治咳嗽的功效,还可以排毒解毒,润肺清肠等功效。

  柑橘果实营养丰富,色香味兼优。

  既可鲜食,又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首,柑橘汁占果汁的3/4,广受消费者的欢迎。据中央卫生研究院分析,柑橘每100克的可食部分中,含核黄素0.05毫克,尼克酸0.3毫克,抗坏血酸(维生素C)16毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.1克,糖12克,粗纤维0.2克,无机盐0.4克,钙26毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,热量221.9焦耳。橘中的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏,比其他水果都高。

  橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用。

  对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质,具有抑制和杀死癌细胞的能力,对胃癌有预防作用。橘子皮呈橙红色,果肉呈粒状,与柚子十分相似。橘子皮薄肉多,汁水酸甜可口 ,剥开橘子橘子水就可溢出。

  橘子味甘酸、性温,入肺。

  主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。橘子营养也十分丰富,一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。

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