喂奶能吃冰棍吗

时间:2020-05-17 19:02来源:未知作者:admin点击:

导读:

  喂奶能吃冰棍吗

  又到了我们为大家解答饮食疑惑的时候了,大家有没有好好关注自己的饮食健康呢?我们曾经提到过“喂奶期间尽量避免吃冰棍”,那么就有谨慎的宝妈们再次提问了,在哺乳期,也就是喂奶能吃冰棍吗?那么,接下来,我们一起来看一下吧。

喂奶能吃冰棍吗

  一、喂奶能吃冰棍吗

  冰棍过凉,哺乳期妈妈吃多了容易出现腹泻腹痛的症状。宝宝通过奶水也会吃到,会引起宝宝腹泻或者其他疾病。所以哺乳期妈妈应少吃雪糕。

  二、哺乳期妈妈吃冰棍的危害

  1、由于哺乳期妈妈的胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩

  胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。

  2、由于哺乳期妈妈的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿

  如果吃太多雪糕之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

  3、哺乳期妈妈不要过多吃雪糕冷饮

  因为会通过乳汁影响到宝宝,抵抗力弱的宝宝难以适应乳汁的变化,就很容易发生腹泻。尤其在宝宝已经拉肚子了或是胃肠不好的时候,妈妈就更不应该喝冷饮吃雪糕了。

  三、哺乳期吃雪糕的注意事项

  1、每次吃雪糕只能最多半根

  如果一时嘴馋,妈妈可以吃一点雪糕,但每次不要吃太多,最多只能吃半根。

  2、吃雪糕等生冷的食物后要半小时到一小时后才能给宝宝喂奶

  而且最好过半个小时至一个小时以后再给宝宝哺乳,可以降低宝宝拉肚子的机率。

  3、冰镇水果等少吃为好

  哺乳期妈妈还是要少吃冰镇的食物,像冰镇西瓜等冰镇水果,妈妈也要当心,少吃为妙。喂奶能吃冰棍吗

  四、哺乳期应少吃以下食物

  1、会抑制乳汁分泌的食物

  如韭菜、麦芽水、人参等食物。

  2、刺激性的东西

  产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

  ①酒

  一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,对婴儿亦无影响;过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。

  ②咖啡

  会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害,但对哺乳的妈咪来说,应有所节制地饮用或停饮。

  ③太过刺激的调味料

  如辣椒等物,哺乳妈咪应加以节制。

  3、油炸食物、脂肪高的食物

  这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。

  4、香烟和烟草

  如果哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示,尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈咪最好能戒烟,并避免吸入二手烟。

  5、药物

  对哺乳妈咪来说,虽然大部分药物在一般剂量下,都不会让宝贝受到影响,但仍建议哺乳妈咪在自行服药前,要主动告诉医生自己正在哺乳的情况,以便医生开出适合服用的药物,并选择持续时间较短的药物,达到通过乳汁的药量最少。

  6、过敏的情况

  有时新生儿会有一些过敏的情况发生,产后妈咪不妨多观察宝贝皮肤上是否出现红疹,并评估自己的饮食,以作为早期发现早期治疗的参考。因此,建议产后妈咪喂母乳,并避免吃到任何可能会造成宝贝过敏的食物。

喂奶能吃冰棍吗

  不管是在生育的哪一个阶段,摄入凉寒性食物的时候,我们都要好好注意此类食物对身体的影响。女性身体本就容易受寒凉侵袭,需要多加注意。怀孕期间,母体和胎儿都比较脆弱,更需要注意避免受寒凉的侵袭。喂奶能吃冰棍吗?相信很多宝妈已经很清楚这件事该怎么处理了。

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